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如何去让自己浮躁的心沉静下来_情感频道_东方资讯


发布日期:2020-07-01 05:57   来源:未知   阅读:

我们恐怕很多时候要么在浮躁得无聊当中,要么在无聊得浮躁当中。

浮躁得无聊,一颗心一直就没有就一直是无处安放的状态。其实呢,是一种异常严重的逃避行为。明明有工作需要好好去做,偏偏心里想着这想着那,不去尽一切力办好现在的手上的工作。诸如不停用手机刷视频,用手机浏览无关紧要的信息,不看手机就觉得躁动不安心。看着手机就觉得心安,每天除了手机之外恐怕就觉得没有任何的东西可以使自己心安。工作上的许多就都变得无所谓,一旦工作中遇到什么都会排斥,什么都变得做不好。

在烦躁其中,包含对工作重要性的认识不足,对自身认识不足,对工作以及自己不负责的表现。我们首先要去认识工作的重要性,因为有了工作才有了一切的生活资本,可以说我们拥有和想要改变的一切都源于工作带来的。如果觉得现在的工作不好,也是要做好准备,看清楚是不是自己的能力不足,还是工作本身原因以及领导的赏识。我们也只有认清楚这些,才能有足够的准备。放下浮躁,静下心去做一件事情。

无聊得烦躁,一刻不得闲似的,又不能做好一些事情。只觉得游戏、小说、电视剧和无关紧要的浏览。对于自己的追求上没有足够的认知,没有任何目标的每一天得过且过。这样的每天都没有充实可言,也不会有那么多的满足感。有的只是一年又一年的悔恨,悔自己没能去给自己定一个小目标,恨自己不够努力。我们的梦可能会有很多很多,也会有无尽的欲望如金钱和能力。当我们有这些又何尝不对,只要是正确的用正确的方式去做完成的。

解决浮躁的关键,还是要对自己有足够的认识,并且对自己有足够的自律。有的原则一定要有的。